강박증치료법

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작성자횽뉨이쏜다 조회 15회 작성일 2022-01-13 07:18:02 댓글 0

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강박 장애. 강박증 개선을 위한 3가지 꿀팁

강박 장애 /강박증

무조건 물건을 일자로 정렬하는 우리 아이
자꾸만 더럽다고 손 씻는 우리 아이
수시로 문을 열어보는 우리 아이 등등

아이들의 강박은 다양하게 나타나는데요~
우리 아이의 강박이 너무 심해 걱정이라면
오늘 영상 꼭 확인해주세요.

보다 자세한 내용은 아래 주소를 클릭해주세요.
https://cafe.naver.com/balancebrain/7848


*참고*
이 콘텐츠 내용은 엄격히 뇌 균형 연구소의 의견이며 정보 제공 및 교육 목적으로만 사용됩니다.
또한 의학적 조언을 제공하거나 의사의 진찰과 치료를 대신할 의도는 없습니다.
이 콘텐츠를 시청하는 모든 분들께서는 특정 건강 관련 질문에 대해 의사 또는 자격이 있는
건강 전문의에게 문의하시는 것을 추천 드립니다.

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이 콘텐츠의 모든 시청자, 특히 처방전이나 처방전 없이 구입할 수 있는 의약품을 복용하는 분들은 영양, 보충제 또는 식이 프로그램을 시작하기 전에 반드시 의사와 상의하시기 바랍니다.
#강박증#강박장애#강박
야광 : 그냥 생각하는대로 놔두세요.. 다 받아드리세요.. 아무일 안일어나니깐 건들이지말고 가만히 놔두세요.. 강박증 환자는 절대로 자기가 한 행동에 실수하지 않아요.. 생각하는대로 놔두시면 마음이 점점 편안해질것입니다.. 화이팅^^
설리가진리 : 강박증 증상때문에 힘들고 지칠때가 한두번이 아닌데 영상에서 알려주신 방법 도전해볼게욧!! 강박증이 막 심한편은 아닌데 가끔씩 불안이 찾아와서 저를 힘들게 합니다 ㅠㅠ 그렇다고 병원가는건 부담스럽고 해서... ㅠㅠ 좋은 영상 올려주셔서 감사해요!!
쏙쏙강 : 자신을 믿는게 제일 중요합니다
자신이 한번 확인한건 자신을 믿고 넘어가는 연습을 계속해보세요
그리고 몇시간뒤 무슨일이 안일어난다는것을 무의식중에 심어주세요
이게 저의 강박증 없애는 방법중 최고였습니다.
다온 : 저도 강박증이 많이 나아졌지만 6년째 앓고있는 고딩입니다 그래서 이영상을보았는데 간략해서 따라하기좋을것같에요 앞으로도 이렇해 좋은영상 많이만들어주세요~
웃쟈 : 친절하게 답변도 해주시는군요..! 답변기대하면서 댓글남깁니다..
주변에 코로나 안전대비 강박증으로 보이는 가족구성원이 있어요
회사를 출퇴근시 마스크 2개 고글 끼고 가고
회사에서 마스크를 벗지않기위해 점심도 물도 안먹습니다 물론 화장실도 안가구요
집에 오자마자 바로 마스크안낀 사람등을 욕합니다 그리고 오늘 밖에서 접촉한 옷과 물건들을 닦아요 그걸 봉지에 밀폐해 버립니다
그리고 임시소독을 한 옷을 베란다에 말린뒤
출근잔에 했던 머리감기전신샤워한후
저녁을 먹습니다
손이나 마스크로 입을 가리면서 먹고
다먹고 방에들어가서 문을 닫아요
그리고 계속해서 머리에 열을 잽니다 37도만 나와도 엄청불안해합니다
또한 가족구성원이 외출하거나 외출 훟 집으로 돌아오면 엄청난 단속과 제재를 합니다
키 169에 50 이였던 사람이 43?으로
줄었습니다
제가 생각하기엔 원래 불안이 높고 주위 통제하는 성향이기도 하고 예전에 코로나 유증상자가 발생한 곳이라고 검사받으라고 문자가 온 곳에 해당하는 날짜는 아니지만 근접해서 검사받고 동료들에게 소문이 난적도 있어서 그런 것 같기도 합니다
그때 코로나 검사도 3번 받았습니다
달래거나, 그러지 않아도 된다고 논리적으로 설명하거나 화를내도 소용이 없어요
그래서 그냥두면 자기가 지쳐 그만하겠지라는 생각에 두었습니다 그런데 살만 더 빠지고 화만 더 내고 있어요 어떻게해야할까요???
안타깝기도 하고 걱정되기도 하고 그냥 두는게 방임하는 것 같아 글 남깁니다
여기서 힌트를 받길 원해요 ㅠㅠ
긴글읽어주셔서 감사합니다
답변 주시면 확인 후 누가 알아볼 수 있으니 삭제하겠습니다!

강박증 치료하는 법 알려드립니다.

강박증을 치료하는 세 가지 방법에 대해 강남푸른 정신건강의학과의원 신재현 전문의가 상담해 드립니다.


*bgm - Kevin MacLeod- Gymnopedie No 2
출처:https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100786
아티스트: http://incompetech.com/​

#강박증 #강박증치료 #정신과상담
문성운 : 저도 도움 많이 되었습니다.
Pius Ghim : 고맙습니다.
김희재 : 3가지 치료방법 말씀해주셨는데
우선순위 그런게 있나요?

어떤 방법을 젤 먼저 시도해야 하는지요?
양효진 : 어디 병원에서 일하시나요? 진료 상담 받고 싶습니다.
미카사 여친 : 결벽증때메 너무 힘들어요… ㅠ

[강박증의 모든 것] 강박증 치료, 극복, 테스트 등

구독자 여러분 안녕하세요!

이번 주제는
"강박장애"로 강박증에 관한 것들을 정리해 보았습니다.

정신건강매거진 많은 관심 부탁드리고,
영상이 도움이 된다면 "좋아요", "구독" 부탁드립니다 :)


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여기 선생님들을 실제로 보고 싶다면,
직접 병원방문하시면 좋습니다
병원의 위치는 아래를 참고해 주세요:)

양용준 선생님
오늘정신건강의학과
주소 : 서울 용산구 한강대로 69 용산푸르지오써밋 상가동 2층 205, 206호
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병원 연락처 : 02-797-8272

이선화 선생님
연세삼성정신건강의학과
주소 : 강남구 테헤란로 514 삼흥2빌딩 12층
http://www.ysmindclinic.com
병원 연락처 : 02-565-0086

조성우 선생님
같은마음정신건강의학과
주소 : 서울 강북구 도봉로 324 글로리타워 8층
http://www.likeminded.co.kr
병원 연락처 : 02-903-7557
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#강박증 #강박증테스트 #강박증치료
sj p : 강박이라는것의 범위가 굉장히 넓군요... 강박증은 냉장고에 음료수 짝수로 맞추곤 하는 행동정도로만 생각했는데.... 공부할 부분이 많은 것 같아요ㅠㅠ
조쌤 말씀 듣고 생각하게 되는 부분이 많아졌어요..
Amor You : 감사합니다. 선생님들..
geteasy : 20대 중반부터 강박증으로 고생했고 병원치료(약물,인지)는 5년이상했지만 아직도 힘들때가 많습니다. 어느새 40대 들어서네요..

제 경험상 이건 완치란 개념은 없는거 같고 결국 일상생활로 돌아가는 정도에서 평생 달고 가는병입니다. 절대로 학업 등 사회생활을 뒤로 하고 치료에 올인한다는 핑계로 시간을 허비하지마세요.. 바쁘게 살아야합니다.. 스스로 바쁘게 살기힘들다면 회사 ,일 등 강제적으로 라도 일상생활을 이어나가세요.. 내 인생에서 강박사고와 행동을 작은부분으로 만드는게 곧 치료입니다. 환자분들 공감하시겠지만 우리는 마음편하게 살긴 힘들어요 그래도 성격상 사회에서 꽤 인정받을수는 있을겁니다..
윤 : 강박증은 심리적 원인보다 뇌기능이 과활성화 되서 생긴다고 하셨는데 강박증에 관련된 뇌기능이 과하게 활성화 되는 원인도 있을까요?
yj p : 대부분 강박증이 심리작용으로 인한것 같은데.. 정말 아무일도 안벌어진다는걸 알고, 안그렇다고 생각해도..계속 불안하고 안되니까 힘들어요ㅜㅜ

... 

#강박증치료법

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